lunedì 30 luglio 2018

MEDITARE CON I TAROCCHI: A COSA SERVE E COME FARE



Meditare con i tarocchi è una pratica che sto sperimentando da diversi mesi e che trovo molto utile sia per approfondire il significato di ogni arcano, attraverso l'esplorazione dei diversi simboli presenti in ogni carta, sia per connettersi con l'arcano e con la sua energia e infine per potenziare l'intuito.
Se questa pratica può interessarti e vuoi provare, ecco qualche suggerimento su come fare per meditare con i Tarocchi.


PRENDITI DEL TEMPO E CREA UN AMBIENTE RILASSANTE
Come per ogni pratica meditativa serve un po' di tempo da dedicare a te stessa e non guasta un ambiente accogliente e rilassante.
Scegli quindi un momento della giornata e un luogo o un angolo di casa in cui sai di non essere disturbata. Puoi abbassare le luci, accendere una candela o degli incensi. Se ami la meditazione accompagnata dalla musica puoi mettere su un cd di musica da meditazione.

SCEGLI LA CARTA
Inizia scegliendo la carta con cui meditare, puoi farlo in due modi: mescolando il mazzo ed estraendo una carta qualsiasi, questo è utile quando vuoi entrare più in connessione con il tuo mazzo e approfondire i significati delle varie carte.
Oppure, se hai bisogno di attivare un certo tipo di energia o indagare un particolare argomento puoi scegliere una carta specifica: potrai meditare con il Matto, se hai bisogno di ritrovare un po' di leggerezza nella vita o di intraprendere un cammino evolutivo; con l'Eremita se hai bisogno di rallentare e ritrovare il tuo ritmo; con La Temperanza se vuoi chiedere consigli su come conciliare una situazione di conflitto e così via. Questo modo è molto potente per entrare in contatto con la tua saggezza interiore e farla parlare.

RILASSATI E INIZIA IL TUO VIAGGIO
Una volta scelta la carta, trova una posizione comoda preferibilmente seduta, le spalle dritte ma rilassate. Osserva la carta che hai scelto per il tempo che ritieni necessario, lascia che il tuo sguardo si posi su un particolare che richiama la tua attenzione e continua a fissarlo finché non sentirai la necessità di chiudere gli occhi.
Concentrati sul respiro e ad ogni respiro immagina di scendere sempre di più verso il tuo centro, l'intuito che risiede in te.

DENTRO LA CARTA
Immagina che la carta sia davanti a te, grande come un passaggio da attraversare per entrare in un altro mondo. Fai un passo, ecco sei dentro la carta, tutto è a grandezza naturale.
Presta attenzione a come ti senti: sei rilassata? Preoccupata? Serena? Curiosa? Energizzata?
Guardati intorno: cosa vedi, quali oggetti ci sono? Che significato hanno per te? Come possono esserti utili? Tocca ciò che ti circonda, senti gli odori, annusa l'aria, ascolta i rumori, osserva gli oggetti, il clima e se ci sono dei personaggi. Cosa fanno? Ti parlano? Puoi chiedere loro dei consigli su qualcosa che hai bisogno di chiarire oppure semplicemente ascoltare se hanno qualcosa da dirti.
Oppure potresti essere tu il personaggio o uno dei personaggi della carta: cosa diresti? Quale messaggio daresti?
Sentiti libera di far fluire immagini e intuizioni senza alcun limite. Resta un po' in questa dimensione e quando sentirai di aver concluso il tuo viaggio con quell'arcano ringrazia e torna indietro, esci dalla carta come ne sei entrata, come attraversando una porta.
Rimpicciolisci la carta alle sue normali dimensioni, fai qualche respiro profondo e riapri gli occhi se li avevi chiusi.

SCRIVI
Fermati così per qualche secondo, poi scrivi in un quaderno tutto quello che hai visto, pensato, sentito durante il tuo viaggio dentro l'arcano. Se la risposta ai tuoi dubbi non era già chiara al termine della meditazione, potrebbe emergere durante la scrittura o nei giorni successivi quando rileggerai ciò che hai scritto.

Meditare con i Tarocchi è una pratica davvero unica ed efficacissima per aprire le porte del tuo intuito, entrare in sintonia con il tuo mazzo, chiedere ispirazioni e consigli alla tua saggezza interiore e non delude mai.
Se all'inizio non riesci a visualizzare puoi tranquillamente tenere gli occhi aperti e guardare la carta per tutto il tempo, l'importante è lasciar fluire le tue intuizioni molto liberamente e senza giudizio.

SPOILER
La meditazione guidata con i Tarocchi sarà uno degli esercizi contenuti nella nuova edizione di Sarà l'anno, se vuoi essere la prima a sapere quando sarà disponibile, puoi iscriverti alla lista di attesa, la trovi


Ti aspetto e buona meditazione!


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